Фитнес для женщин 40 лет+
Тренер: Нигина Литвинова (профессиональный фитнес инструктор), занятия проходят в небольшой группе в Студии Танцев Кокетка.
В основу занятия легли такие направления как стретчинг, пилатес, белли-денс и йога. Всё это делает занятия очень интересными, разнообразными и эффективными.
Каждая тренировка начинается и заканчивается с дыхательных упражнений. Затем идёт комплекс травмо-безопасных техник, разрабатывающих большие и малые мышцы спины и живота. Занятия способствуют увеличению эластичности и гибкости всего тела.
- Приглашаем жещнин с любым уровнем подготовки;
- Ваш возраст и вес не имеют значения: всё очень демократично;
- Основа методики — оздоровительная тренировка;
- Правильное питание + тренировки = красивая фигура и здоровье.
Расположение
г. Новороссийск, ул. Советов 24-а, ТЦ Плаза, 6 эт., Новороссийск
19 октября 2024 г. - 17 апреля 2025 г.4527262612Спортивные секцииУслуги
